Как да разбера, че съм в менопауза?
Преходът към менопауза не е внезапно събитие, което може да бъде фиксирано с точно определена дата. Промените в женския организъм започват бавно, като първоначално почти незабележимо намаляват хормоналните нива. Върху този процес влияят много фактори (наследственост, стил на живот, вредни навици, телесно тегло и др.) Преходът варира между 40-та и 50-та година от живота. Първите признаци на менопауза (всъщност това е периода на пременопауза) са нарушения в цикъла. Интервалите между менструалното кървене може да станат по-кратки (по-малко от 25 дни) или по-дълги (над 35 дни). При някои жени, пременопаузата се характеризира с менструални прекъсвания и възобновявания. Често промените са свързани с емоционален и телесен дискомфорт. В този преходен период възникват симптоми, характерини за менопаузата - горещи вълни, промени в настроението, чувствителност на гърдите, отоци поради задържане на течности, главоболие световъртеж. Всяка жена може сама да определи промените в тялото и психиката си и да ги неутрализира по най-подходящия и най-безопасенния начин.
